[ http://www.kapanlagi.com – 27/3/2007 ]
Ada seorang teman mengatakan, kalau kedua orang tuanya memiliki hubungan yang bagus, dimana mereka sama sekali tak pernah bertengkar sepanjang pernikahan. Mungkin, ini merupakan definisi sebuah hubungan yang baik, yang telah diyakini banyak orang selam bertahun-tahun, namun kini banyak orang yang menginginkan lebih. Seperti apa sih sebenarnya sebuah hubungan yang baik dan sehat itu? Menurut Margaret Paul, Ph.D, penulis Do I Have To Give Up Me To Be Loved By You? dan Healing Your Aloneness, ada beberapa hal sebagai tanda sebuah hubungan yang sehat seperti kami sampaikan berikut ini.
Kebaikan
Apakah kebaikan bersama lebih penting bagi Anda masing-masing dari pada menempuh jalan masing-masing, terkontrol, atau jadi pihak yang benar?
Apa Anda berdua mendapatkan kesenangan saat memberikan kesenangan antara satu dengan lainnya?
> Berbagi kesenangan merupakan esensi dari hubungan yang sehat dari pada bersikap saling mengontrol.
> Bersikap Spontan
> Apa Anda menangkap dari luar hingga menemukan sisi unik dari dalam diri masing-masing?
> Apakah Anda berdua menikmati berbagi kasih sayang?
> Kehangatan dan kasih sayang merupakan hal vital dalam sebuah hubungan yang sehat.Tertawa Dan Bersenang-Senang
Dapatkah kalian berbagi tawa dan bermain bersama?
> Apakah Anda menghargai dan menikmati selera humor masing-masing?
> Di tengah masa sulit, dapatkan Anda saling membantu untuk mencerahkan hari dengan humor?
> Apakah Anda dapat berbagi kesenangan dengan permainan berdua, bersenang-senang seperti layaknya anak kecil?
> Kegembiraaan dan bermain bersama memiliki peran besar dalam sebuah hubungan yang sehat.
Menikmati Kebersamaan Dan Saat Berjauhan
> Apakah Anda termotivasi untuk meluangkan waktu hanya agar bisa berduaan?
> Apakah Anda berdua punya teman dan menikmati bersama mereka?
> Dan apakah Anda berdua baik-baik saja saat terpisah?
> Beberapa pasangan melewatkan banyak waktu berduaan karena mereka benar-benar menikmatinya, sementara yang lain melewatkan banyak waktu berdua hanya karena takut sendirian.
> Sangat penting dalam sebuah hubungan yang sehat bagi masing-masing memiliki teman dan kesenangan, sehingga mereka tak saling tergantung satu dengan lainnya. Ketergantungan bukanlah indikasi hubungan yang sehat, terutama ketergantungan emosional.
Metode Untuk Mengatasi Konflik
Semua hubungan pasti mengalami masalah. Bukan konflik itu sendiri masalahnya, tapi bagaimana mengatasinya.
> Apakah Anda memiliki sebuah metode untuk memecahkan masalah, atau apakah masalah itu dikesampingkan begitu saja?
> Jika bertengkar merupakan salah satu cara yang Anda pakai untuk mengatasi konflik, apakah Anda bertengkar dengan fair? Atau..
> Apakah pertengkaran itu melukai perasaan Anda?
> Lepasakan Kemarahan
Jika salah satu atau kalian berdua marah, apakah Anda menggantungkan itu, menghukum pasangan Anda, atau dapatkah Anda melepaskannya dengan mudah?
> Dalam sebuah hubungan yang sehat, kedua belah pihak akan segera melupakan kemarahan, dan kembali pada kebaikan dan kasih sayang.
Saling Percaya
> Apakah Anda berdua mengetahui Anda dapat jadi kacaua, gagal, mengecewakan masing-masing, saling menyakiti secara emosional – tetapi cinta kalian tak tergoyahkan?
> Apakah Anda berdua menyadari bahwa cinta itu tentang siapa diri Anda, bukan apa yang Anda lakukan?
Level kepercayaan semacam ini merupakan esensi dari sebuah hubungan yang sehat.
Mendengarkan, Memahami, Menerima Dan Belajar
> Apakah Anda dapat berbagi rahasia dengan pasangan tanpa merasa takut diadili?
> Apakah Anda lebih tertarik untuk belajar tentang diri sendiri dan pasangan dari pada saling mengontrol?
> Apakah mendengarkan masing-masing dengan hati terbuka dan keinginan untuk memahami lebih penting daripada saling menghakimi atau membela diri sendiri?
> Seksualitas
> Apa Anda dapat bersikap seksual secara spontan?
> Apakah Anda dapat memperbincangkan apa yang membawa kesenangan pada diri masing-masing?
> Bebas Menjadi Diri Sendiri
> Apa Anda masing-masing merasa mendapat dukungan untuk mengejar apa yang membuat Anda bahagia?
> Apa pasangan Anda merasa gembira dengan apapun yang membuat Anda gembira?
Sementara beberapa orang mungkin bersikap terbuka, baik, menyayangi, menerima dan bertanggungjawab secara emosional terhadap diri masing-masing, kebanyakan orang butuh menyembuhkan rasa takut dan keyakinan yang salah yang mereka pelajari dalam keluarga. Sebuah hubungan yang sehat melibatkan masing-masing pribadi dan kemampuan untuk saling mencintai. (buzz/erl)
Hepcore4public 